Värm upp som Tiger – så gör världens bästa inför en runda

Har du någonsin funderat på vad Tiger Woods faktiskt gör innan han slår ut på första tee? Vi också. Nu har vi svaret – steg för steg. Under The Open följde ett team varje sekund av hans rutin. Resultatet? En masterclass i fokus, struktur och... tålamod.

Här är vad vi kan lära oss – och hur du kan sno lite av Tigers stil till din egen runda. 🐅

🕒 Exakt en timme före start – då börjar magin

Tiger dyker upp vid övningsområdet 1 timme och 27 minuter före utslag. Första steget? Märka sina bollar. Sedan börjar han rulla enhandsputtar – både med vänster och höger hand. Varför? Känsla, kontroll, och ren disciplin. Inget stress här.

Efter ett tag kommer tvåhandsputtarna in. Målet: sätta bollar på olika avstånd (från 6 till 30 fot) tills han får in rytmen. Han jobbar även runt green med chippar och olika lies, från tight turf till ruff. Han repeterar, han stressar inte.

💡 5 saker vi kan lära oss från Tigers rutin

1. Skynda långsamt
   Tiger tar pauser, andas, dricker vatten, kollar ut mot rangen. Han rusar aldrig. Tips till dig som stressar fram till första tee: chilla lite.

2. Läs av greenen ordentligt
   Han spenderar nästan 20 minuter bara på puttgreenen. Många amatörer stressar förbi detta – men känsla för greenens hastighet är A och O.

3. Starta rundan med självförtroende
   Hans första slag på rangen är med den klubba han ska börja rundan med – 5-wood. Det ger trygghet och känsla. Ta med dig det till din egen start: öva första slaget.

4. Fullt fokus när det gäller
   När Tiger slår, så slår han. Allt är genomtänkt. Även när publiken springer omkring, håller han sitt fokus. Varje slag räknas – även på uppvärmningen.

5. Vart han än går – folk tittar
   Det spelar ingen roll om han chippar i hörnet eller slår wedgar på rangen. Alltid publik, alltid press. Han hanterar det med ro – kanske något att ta med sig även på klubbmästerskapet?

📋 Exempel på Tigers klubbor i uppvärmningen

• Putters: olika avstånd, enhandspattar

• Wedges: från 25 till 60 yards, olika lies

• Järnklubbor: börjar kort, jobbar sig uppåt

• Träklubbor: 5-wood, 3-wood, driver

• Favoritklubba för första slaget? TaylorMade M3 5-wood
  (och ja – han satte den 267 meter mitt i fairway. Inga konstigheter.)

🧠 Sätt upp din egen “Tiger Light”-rutin

Du behöver inte lägga 87 minuter på din uppvärmning. Men du kan:

• Välja en struktur (börja med putt, avsluta med driver)

• Ta med en plan (värm upp med klubban du slår ut med)

• Ge dig tid (kom till klubben tidigare än 7 minuter innan start 😅)

🛍️ Tips från 2Gringos:

Letar du efter en wedgerutin värdig Tiger? Börja med rätt utrustning. Kika in vårt sortiment av bollar och handskar som håller även under press. För när spelet ska värmas upp – ska prylarna redan vara det.