“Håll huvudet still!” Det kan låta som en klyscha du hört från gamla gubbar på rangen – men det är faktiskt ett av de allra viktigaste tipsen du någonsin kommer få i golf. Och nej, det handlar inte om att stå som en staty, utan om att hålla huvudet i en stabil position genom svingen.
Varför är det så viktigt?
Tänk dig att huvudet är centrum i en cirkel. Om det flyttar sig under svingen, flyttar sig hela cirkeln – och därmed också träffen. När du håller huvudet still, låter du klubban jobba i rätt plan och minskar risken att du toppar, slicar eller duffar. En stabil huvudposition skapar förutsättningarna för en solid bollträff, om och om igen.
Så här gör du:
- Vid adressering – hitta en bekväm och naturlig ställning där du kan fokusera på bollen utan att börja röra på huvudet.
- Under baksvingen – håll huvudet kvar i samma höjd och riktning, utan att låta det luta åt sidan eller glida bakåt.
- Vid tillslaget – låt överkroppen jobba, men håll huvudet i samma plats. Det här är nyckeln!
- Efter slaget – huvudet kommer att följa med naturligt när kroppen roterar färdigt, men det ska inte ha rört sig innan bollträffen.
Proffstipset från farsan
En klassiker från barndomen: “Du kan slå bollen hur hårt du vill – så länge du håller huvudet still.” Det är enkelt, men ändå något som många glömmer bort i jakten på mer kraft.
Öva på detta nästa gång du är på rangen:
– Ställ upp kameran eller be en kompis filma din sving.
– Kolla om huvudet flyttar sig i sidled, uppåt eller bakåt.
– Justera smått och bygg in det i din rutin.
Vi lovar – när du får in det här kommer du känna skillnaden direkt.
Behöver du rätt utrustning för att ta nästa steg i svingen?
Hos oss på 2Gringos hittar du allt du behöver – från peggar och handskar till träffsäker stil. Och kom ihåg – huvudet stilla, resten får svingen ta hand om.